Kruhový trénink
Dynamická forma cvičení kombinující posilování a kardio prvky. Cvičení se skládá z několika stanovišť s různými cviky, které se provádí za sebou s krátkou pauzou. Efektivně procvičí celé tělo, zlepší kondici, sílu i vytrvalost a podpoří spalování tuků.
Nadcházející tréninky
